Иллюстрированная энциклопедия йоги. Ольга Лазуренко. Качество жизни | ||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ||||||||||||||||||
Иллюстрированная энциклопедия йогиАвтор: Ольга Лазуренко Серия: Качество жизни Язык русский. Издательство Феникс. 2006г. 190 стр. Размеры 133х206 мм. ISBN 5-222-08479-5. Переплет твердый. В этой книге представлены общие положения и базовые понятие получившей в последнее время широкое распространение практики Йоги. Вы можете ознакомиться с теоретическими основами этой древней школы, а также приобрести практические навыки выполнения многих упражнений и целительных процедур из практики Хатха-йоги. Наличие иллюстраций и подробных описаний сделает обучение легким и комфортным, с помощью регулярных занятий вы сможете сделать свое тело гибким, стройным и подтянутым, йога поможет избавиться от ряда заболеваний, в том числе и хронических. Помимо физических упражнений, в книге вы найдете рекомендации по правильному питанию, отдыху и очищению организма, сможете улучшить не только физическое, но психическое здоровье. Книга рассчитана на широкий круг читателей. | ||||||||||||||||||
