Фит-йога. 15 минут в день. Синтия Вейдер. Фитнес за 15 минут | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ||||||||||
Фит-йога. 15 минут в деньАвтор: Синтия Вейдер Серия: Фитнес за 15 минут Язык русский. Издательство Феникс, Неоглори. 2009г. 64 стр. Размеры 130х200 мм. Вес 50г. ISBN 978-5-222-15720-6, 978-5-903876-19-8, 5-222-08784-0. Переплет мягкий. Тираж 3000 экз. Фитнес-йога - одна из самых удивительно эффективных тренировочных программ, которая помогает создать баланс между телом и разумом, позволяет обрести отличную физическую форму, развивает концентрацию и подходит людям всех возрастов. После регулярных тренировок по фитнес-йоге вы почувствуете более высокий уровень жизненной энергии, естественное понижение веса, улучшение гибкости тела и повышение тонуса, кроме того, вы будете лучше чувствовать свое тело, возрастет сила воли и уверенность в себе. Вы будете ощущать внутреннее спокойствие и уравновешенность, а подверженность стрессу заметно уменьшится. | ||||||||||
