Йога. Ричард Хиттлмен. Путь к совершенству | ||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ||||||||||||||
ЙогаАвтор: Ричард Хиттлмен Серия: Путь к совершенству Язык русский. Издательство Амрита-Русь. 2004г. 208 стр. Размеры 150х220 мм. ISBN 5-94355-104-2. Переплет мягкий. В этой книге описываются упражнения йоги и их значение для физического развития различных категорий населения (служащие, домашние хозяйки и т. п. ), деятельность которых связана с долговременным пребыванием в сидячем положении или многократным повторением однообразных движений. Даны рекомендации по применению йоги для ликвидации бессонницы, избыточного веса, при лечении некоторых заболеваний (запора, артрита и т. д). В каждом разделе приводится соответствующий комплекс упражнений с подробными пояснениями и иллюстрациями. Книга рассчитана на широкий круг читателей. | ||||||||||||||
