| |||
 |
Главная - Подарочные - Бестселлеры - Альтана - Поиск |  |
|
| ||||||||
| ||||||||
| Йога для всех 1 2 3 4 5 6 7 | Цена | Магазин | Фото | |||||
| 10 основных дыхательных упражнений йоги. Автор: А.Медведев Язык русский. Издательство АСТ. 2007г. 28 стр. Размеры 135х210 мм. Вес 30г. ISBN 978-5-17-035174-9, 5-17-035174-7. Переплет мягкий. Осознанный контроль над дыханием — один из древнейших способов борьбы со стрессом, восстановления душевного равновесия, укрепления и оздоровления организма. Приведенные в этой книге адаптированные дыхательные упражнения йоги предназначены для самостоятельного выполнения и рассчитаны на тех, кто хочет улучшить свое здоровье и достичь душевного равновесия. |  | |
| Relax-йога. Автор: Любовь Орлова Издательство Харвест. 2007г. 96 стр. Размеры 135х210 мм. Вес 60г. ISBN 985-13-8909-9, 978-985-16-2027-8. Переплет мягкий. Тираж 5100 экз. Практическое изучение йоги становится популярным среди населения многих стран мира, в кругах ученых и политиков, представителей мира искусства и деловых людей. В этой книге представлен полный комплекс прогрессивных методик релаксации, поддерживающих иммунную и нервную системы, помогающих при заболеваниях сердца и сосудов, органов дыхания. Несомненное достоинство книги - подробное описание поз и упражнений, которые могут быть интересны и доступны практически всем. Йога открыта для всех. Каждый может взять из нее столько, сколько захочет. |  | |
| Адаптированная йога для всех. Автор: Н.Н.Исмуков Серия: Все обо всем. Язык русский. Издательство Феникс. 2004г. 192 стр. Размеры 130х200 мм. Вес 260г. ISBN 5-222-04787-3, 5-222-03427-5. Переплет твердый. Тираж 5000 экз. В книге представлен традиционный и в то же время современный подход к изучению йоги. Адаптированная йога - это высокоэффективный, проверенный временем способ оздоровления, повышения физической силы и гибкости человека, стимуляции защитных сил организма, профилактики и лечения различных заболеваний. Приведенные в книге упражнения не требуют специальной подготовки, могут выполняться здоровыми и больными, полными и худыми, взрослыми, детьми и пожилыми людьми. Они не требуют специальных условий, могут выполняться на рабочем месте и в домашних условиях. Эта книга будет также интересна людям, занимающимся различными видами спорта. Рассчитана на широкий круг читателей. |  | |
| Анатомия йоги. Авторы: Павел Белый, Татьяна Белая Серия: Феникс-Фитнес. Язык русский. Издательство Феникс. 2010г. 160 стр. Размеры 170х240 мм. Вес 380г. ISBN 978-5-222-13355-2, 978-5-222-14711-5, 978-5-222-16629-1. Переплет мягкий. Тираж 3000 экз. В этом уникальном, не имеющем аналогов пособии йога рассматривается с точки зрения анатомического строения и функционирования человеческого тела. Здесь вы найдете сведения из области анатомии и физиологии, которые помогут понять и правильно освоить технику выполнения асан хатха-йоги. Особое внимание уделено лечебному действию асан при различных заболеваниях и дисфункциях систем организма. Каждая асана является рецептом против конкретного недомогания, сконцентрированным в виде той или иной позы. Знания, накопленные веками и проверенные опытом миллионов людей, помогут и вам избавиться от многих недугов в любом возрасте. Книгу могут использовать как начинающие в качестве одного из учебных пособий по хатха-йоге, так и опытные мастера йоги - в качестве удобного справочника. Пособие поможет инструкторам, преподающим йогу, специалистам по физической реабилитации и лечебной гимнастике, а также людям, занимающимся самостоятельно и желающим улучшить качество своих занятий или излечить с помощью йоги определенные заболевания. |  | |
| Анатомия йоги. Автор: Лесли Каминофф Язык русский. Издательство Попурри. 2009г. 240 стр. Размеры 168х241 мм. Вес 460г. ISBN 978-985-15-0491-2. Переплет мягкий. Анатомия йоги. Хотите узнать, что происходит с вашим телом во время выполнения каждой асаны? Книга "Анатомия йоги" содержит четкие и понятные инструкции, а благодаря уникальным цветным иллюстрациям вы сможете лучше понять процессы и принципы, лежащие в основе различных движений и йоги в целом. Вы получите возможность оценить роль каждой мышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменение позы повышает или снижает эффективность дыхания, а также проследить взаимосвязь между позвоночником, механизмами дыхания и положением тела. Перевод с английского С. Э. Борич. Иллюстратор Шэрон Эллис. |  | |
| Аштанга йога. Автор: Лино Миеле Язык русский. Издательство Постум, Ritambhara Books. 2008г. 190 стр. Размеры 145х217 мм. Вес 400г. ISBN 978-5-91478-003-3. Переплет твердый. Тираж 3000 экз. "Аштанга йога" - это всеобъемлющее учение о связи разума, тела и духа. Аштанга йога должна практиковаться с преданностью, под руководством квалифицированного учителя. Эта книга - лишь техническое руководство, которое можно использовать как справочное пособие, прилагающееся к очному обучению аштанга йоги. |
|  | ||
| Аштанга-йога. Автор: Джульет Пегрум Серия: Мастер Йоги. Язык русский. Издательство Эксмо. 2005г. 128 стр. Размеры 175х250 мм. Вес 400г. ISBN 5-699-08787-7. Переплет твердый. Тираж 5000 экз. Аштанга-йога пользуется огромной популярностью потому, что помогает не только укрепить здоровье, но и восстановить душевное равновесие, избавиться от стрессов. Она дает телу мощный заряд жизненной энергии и очень эффективна для профилактики различных заболеваний и при лечении психосоматических расстройств. Аштанга - система йоги, которой занимаются Мадонна и Стинг, многие звезды кино и шоу-бизнеса, известные политики и деятели культуры. В эту книгу вошли традиционные комплексы поз, выполняя которые вы сделаете мышцы и связки эластичными, суставы более подвижными, кости крепкими, но прежде всего - обретете душевный покой, гармонию тела и духа. Никакого специального оснащения не требуется - только коврик для занятий. Книга рассчитана на любой уровень подготовки - от новичков до продвинутого уровня. |  | |
| Аштанга-йога. Полное пошаговое руководство. Автор: Джон Скотт Серия: Фитнес. Язык русский. Издательство ФАИР. 2007г. 144 стр. Размеры 210х270 мм. Вес 400г. ISBN 978-5-8183-1274-3, 1-85675-181-3, 5-8183-1274-7. Переплет твердый. Тираж 2000 экз. Книга представляет собой поэтапное иллюстрированное руководство, которое проведет вас через циклы сбалансированных упражнений и способов дыхания этой динамичной формы йоги. Тщательно разработанный курс начинается простыми циклами для новичков, освоив которые, вы создадите основание для перехода на следующий уровень. Аштанга-йога улучшит вашу гибкость, физическую и ментальную силу, повысит концентрацию, окажет оздоровительное воздействие на мышечно-скелетную систему, что приведет к очищению тела и успокоению сознания. Она идеальна для любого, кто получает удовольствие от фитнеса и спортивной активности. Для широкого круга читателей. |
|  | ||
| Большая книга йоги. Автор: Александр Севостьянов Серия: Популярная медицина. Язык русский. Издательство АСТ. 2008г. 192 стр. Размеры 205х260 мм. Вес 570г. ISBN 978-5-17-047422-6. Переплет твердый. Тираж 5000 экз. Эта книга предназначена для всех тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему. Познакомившись с философией йоги, вы научитесь позитивному взгляду на окружающий мир, сможете управлять своими эмоциями и добьетесь успеха в любой сфере. Практические советы подскажут вам, как правильно выполнять асаны, дыхательные и медитативные упражнения. Регулярно практикуя йогу, вы сможете обрести контроль над телом и духом, победить любые болезни, обрести здоровье и долголетие. |  | |
| Большая книга йоги. Автор: И.А.Зайцева Серия: Подарочные издания. Красота и здоровье. Язык русский. Издательство Эксмо. 2006г. 192 стр. Размеры 210х300 мм. Вес 900г. ISBN 5-699-17597-0, 978-5-699-17597-0. Переплет твердый. Тираж 5000 экз. Йога - древнейшее искусство управления разумом и телом. Эта книга представляет собой практическое руководство, которое поможет вам укрепить физическое и психическое здоровье, предупредить возникновение многих заболеваний, научиться правильно реагировать на происходящие события. Познакомившись с принципами йогической философии, вы сможете принимать мир и людей такими, какие они есть, любить жизнь, а также менять отрицательные жизненные установки на положительные. В практической части книги вы найдете комплексы упражнений для любого возраста и уровня физической подготовки. Если вы хотите обрести здоровье и мудрость - эта книга для вас. |  | |
| Большая книга йоги для всей семьи (+DVD). Автор: Андрей Липень Серия: Мир йоги. Язык русский. Издательство Питер. 2009г. 304 стр. Размеры 205х260 мм. Вес 300г. ISBN 978-5-388-00409-3. Переплет твердый. Тираж 4000 экз. Ни для кого уже не секрет, что грамотные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. А хорошо себя чувствовать хотят все: и папы, и мамы, и их дети. Данная книга будет полезна для всей семьи, она поможет укрепить здоровье каждого ее члена, объединит родных людей за общим делом. Вы познакомитесь со специальными курсами йоги для пап и мам, для детей - совсем маленьких и постарше, для беременных женщин. Упражнения, рассмотренные в книге, просты и могут выполняться самостоятельно. Важное достоинство книги - наличие DVD с видеоуроками профессионального инструктора по йоге с 16-летним стажем Андрея Липеня. Успешной вам практики!. |  | |
| Большая книга йоги. Популярный самоучитель последователей хатха-йоги. Автор: Анна Трекес Язык русский. Издательство АСТ, Астрель, Харвест. 2009г. 192 стр. Размеры 205х260 мм. Вес 500г. ISBN 978-5-17-050003-1, 978-5-271-18901-2, 978-985-16-7048-8, 978-3-7742-1795-9. Переплет твердый. Тираж 5100 экз. Йога как путь, состоящий из самых разных упражнений, позволяет нам не только развить хорошую физическую форму, но и в первую очередь приобрести духовную целостность. В книге шаг за шагом описываются точный алгоритм выполнения и структура каждой позы (или асаны). Подготовительные упражнения постепенно подводят читателя ко все более сложным асанам. Перечисление всех положительных и отрицательных эффектов при принятии той или иной позы, описание необходимой подготовки, а также возможных и обязательных мер предосторожности обеспечивают возможность самостоятельной практики. Это издание может быть интересным и полезным руководством для всех, кто осваивает и преподает самые разные направления йоги. |  | |
| Все о йоге. Автор: Н.Н.Иванов Серия: Карманная библиотека. Язык русский. Издательство АСТ; Харвест. 2008г. 608 стр. Размеры 113х150 мм. Вес 250г. ISBN 978-985-16-4021-4, 5-17-033311-0, 985-13-4041-3. Переплет твердый. Тираж 5100 экз. Одно из существенных достоинств данной книги - это подробное описание поз и упражнений йоги, они интересны и доступны всем, причем имеют терапевтический эффект. Каждый, кто следит за своим здоровьем, найдет "свое" упражнение для ежедневных занятий. Кроме этого освещены вопросы активизации энергетического потенциала, заложенного в каждом, без исключения, человеке, внутренней энергии, а также различные методы оздоровления. |  | |
| Домашняя йога. Облегченный курс физической культуры для современных мужчин и женщин. Автор: Свами Шивананда Язык русский. Издательство Ника-Центр. 2001г. 160 стр. Размеры 130х200 мм. Вес 150г. ISBN 966-521-068-8. Переплет мягкий. Тираж 2000 экз. Среди различных систем физической культуры упражнения йоги остаются непревзойденными. Особенность предлагаемого курса упражнений заключается в том, что он разработан выдающимся ученым и врачом Свами Шиванандой специально для людей, обремененных нехваткойвремени, поскольку отнимает лишь 15 минут в день. В первой части книги приведены ценные теоретические сведения об анатомическом строении тела и физиологии человека. Особое внимание уделено таким важным вопросам, как сон, диета, голодание, половое воздержание (брахмачарья). Во второй части описано выполнение основных асан, мудр, бандх, крий и пранаям. В Приложении собраны материалы по духовному совершенствованию личности. Книга написана великим учителем йоги в присущей ему манере, соединяющей точность научного подхода, глубокую философию и поэтический стиль. |
|  | ||
| Дыхательная йога. Самые эффективные дыхательные упражнения. Автор: Гита Суини Серия: Уроки велнеса. Язык русский. Издательство Неоглори, Феникс. 2009г. 250 стр. Размеры 120х165 мм. Вес 220г. ISBN 978-5-222-12852-7, 978-5-903875-37-5, 978-5-222-15717-6, 978-5-903876-16-7. Переплет твердый. Тираж 3000 экз. На протяжении многих сотен лет Восток бережно взращивал и сохранял зерна мудрости, к которым по праву относятся не только философия, литература и искусство, но и оздоровительные методики. Одним из таких уникальных методов оздоровления и даже лечения человеческого организма можно смело назвать дыхательную йогу. Как утверждают в один голос специалисты Востока и Запада, именно практика йоги дает человеку разнообразные шансы «начать жизнь с чистого листа» — думать, чувствовать, действовать, двигаться и дышать по-новому, а значит, позволяет раскрыть наш внутренний потенциал в полной мере, жить, наслаждаясь каждым мгновением — без боли и стрессов. В книге представлены наиболее эффективные упражнения из сокровищниц Японии, Вьетнама и Индии. |  | |
| Иллюстрированная энциклопедия йоги. Автор: Ольга Лазуренко Серия: Качество жизни. Язык русский. Издательство Феникс. 2006г. 190 стр. Размеры 133х206 мм. ISBN 5-222-08479-5. Переплет твердый. В этой книге представлены общие положения и базовые понятие получившей в последнее время широкое распространение практики Йоги. Вы можете ознакомиться с теоретическими основами этой древней школы, а также приобрести практические навыки выполнения многих упражнений и целительных процедур из практики Хатха-йоги. Наличие иллюстраций и подробных описаний сделает обучение легким и комфортным, с помощью регулярных занятий вы сможете сделать свое тело гибким, стройным и подтянутым, йога поможет избавиться от ряда заболеваний, в том числе и хронических. Помимо физических упражнений, в книге вы найдете рекомендации по правильному питанию, отдыху и очищению организма, сможете улучшить не только физическое, но психическое здоровье. Книга рассчитана на широкий круг читателей. |  | |
| Йога. Автор: Ричард Хиттлмен Серия: Путь к совершенству. Язык русский. Издательство Амрита-Русь. 2004г. 208 стр. Размеры 150х220 мм. Вес 140г. ISBN 5-94355-104-2. Переплет мягкий. Тираж 2000 экз. В этой книге описываются упражнения йоги и их значение для физического развития различных категорий населения (служащие, домашние хозяйки и т. п. ), деятельность которых связана с долговременным пребыванием в сидячем положении или многократным повторением однообразных движений. Даны рекомендации по применению йоги для ликвидации бессонницы, избыточного веса, при лечении некоторых заболеваний (запора, артрита и т. д). В каждом разделе приводится соответствующий комплекс упражнений с подробными пояснениями и иллюстрациями. Книга рассчитана на широкий круг читателей. |  | |
| Йога. Автор: Любовь Орлова Язык русский. Издательство Харвест. 2007г. 384 стр. Размеры 113х125 мм. Вес 155г. ISBN 978-985-16-0193-2. Переплет мягкий. Тираж 5100 экз. В книге подробно описаны позы и упражнения йоги, они интересны и доступны всем, причем имеют терапевтический эффект. Каждый, кто следит за своим здоровьем, найдет "свое" упражнение для ежедневных занятий. Кроме этого освещены вопросы активизации энергетического потенциала, заложенного в каждом, без исключения, человеке, внутренней энергии, а также различные методы оздоровления. |  | |
| Йога. Автор: Ноа Беллинг Серия: Гармония души и тела. Язык русский. Издательство Контэнт. 2007г. 96 стр. Размеры 200х270 мм. Вес 502г. ISBN 978-5-98150-168-5, 1-84330-224-1. Переплет твердый. "Йога" - это прекрасное пособие для тех, кто только начинает заниматься йогой. Книга охватывает следующие темы: Основные позы йоги, техника дыхания и медитации; Занятия йогой в домашних условиях; Позы в положении стоя и сидя и упражнения на сохранение равновесия; Подготовительные упражнения и контрастные позы; Шесть простых комплексов упражнений. Книга богато иллюстрирована цветными фотографиями. |  | |
| Йога - искусство быть стройным (+DVD). Автор: Татьяна Игнатьева Серия: Мир йоги. Язык русский. Издательство Питер. 2008г. 128 стр. Размеры 150х225 мм. Вес 300г. ISBN 978-5-388-00021-7. Переплет мягкий. Тираж 5000 экз. Вы когда-нибудь видели толстого йога? Нет? И никогда не увидите! Уникальная система питания и авторский комплекс простейших асан, предложенные в этой книге, сделают ваш вес идеальным. Взгляните на автора книги Татьяну Игнатьеву. Вот лучшее подтверждение эффективности программы! С тех пор как она познакомилась с йогой, время потеряло свою власть над ней. Победив неизлечимое заболевание и избавившись от лишних килограммов, она решила помочь людям, сделав йогу доступной всем. Хотите стать стройными, молодыми и здоровыми? Всего несколько минут в день, посвященных уникальной методике мастера йоги Татьяны Игнатьевой, гарантируют идеальную фигуру, прекрасную физическую форму и настроение не только вам, но и всей вашей семье!. |
|  | ||
| © 2006-2009 Эзотерический книжный метамагазин 'ЧетЧак' Все права защищены |
