Йога на каждый день (+DVD). Татьяна Игнатьева. Мир йоги | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||
Йога на каждый день (+DVD)Автор: Татьяна Игнатьева Серия: Мир йоги Язык русский. Издательство Питер. 2007г. 128 стр. Размеры 150х225 мм. Вес 300г. ISBN 978-5-91180-258-5, 5-91180-258-9. Переплет мягкий. Тираж 5000 экз. Всего несколько минут в день занятий йогой по уникальной методике Татьяны Игнатьевой - и отличное самочувствие вам гарантировано! В наш стремительный век именно йога - самый верный путь к здоровью физическому и духовному. Автор книги долго оттачивала свои знания и умения, победила с помощью йоги серьезный недуг, совершенствовала свою методику в Индии. В книге вы найдете незаменимые советы на каждый день от человека поистине посвященного и просветленного. Несложные упражнения, вобравшие в себя вековую мудрость Востока, адаптированы автором для повседневной жизни обычных людей. По методике Татьяны Игнатьевой заниматься действительно легко и просто! Тем более что помимо книги в ваших руках прекрасный видеокурс по йоге. Займитесь собой! Научитесь управлять собственным телом - и откройте в себе новые резервы здоровья, молодости и энергии! Прилагаемый к изданию диск DVD-ROM упакован в специальный целлофановый конверт и вложен внутрь книги. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
