Йога на фитболе. Ирина Смирнова. Через движение - к совершенству | ||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ||||||||||||||||||||||||||
Йога на фитболеАвтор: Ирина Смирнова Серия: Через движение - к совершенству Язык русский. Издательство Вектор. 2008г. 160 стр. Размеры 145х215 мм. Вес 170г. ISBN 978-5-9684-0714-6. Переплет мягкий. Тираж 4000 экз. Новая книга известного фитнес-тренера Ирины Смирновой адресована всем, кто хочет иметь красивое тело и крепкое здоровье, не посещая дорогих фитнес-клубов и не затрачивая много времени на тренировки. Фитнес-мяч - уникальное приспособление, позволяющее за короткий срок сделать свое тело красивым и стройным: приобрести плоский живот, идеальную осанку, укрепить бедра и ноги, навсегда избавиться от болей в пояснице и шее. Заниматься с фитнес-мячом легко и просто. При этом можно совмещать занятия, например, с просмотром телепередач, работой за компьютером, беседой по телефону. О том, как быстро и легко добиться совершенного результата - в новой книге издательства "Вектор". | ||||||||||||||||||||||||||
