Йога в кармане. Женская практика: руководство по самостоятельной практике для женщин. Елена Ульмасбаева, Юлия Макарова. Собрание сочинений | ||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ||||||||||||||||||||||||||
Йога в кармане. Женская практика: руководство по самостоятельной практике для женщинАвторы: Елена Ульмасбаева, Юлия Макарова Серия: Собрание сочинений Язык русский. Издательство Альпина Бизнес Букс. 2008г. 208 стр. Размеры 163х110 мм. Вес 300г. ISBN 978-5-9614-0703-7, 978-5-91671-005-2. Переплет твердый. Тираж 5000 экз. Интерес к занятиям йогой в России растёт в геометрической прогрессии. Как минимум две трети занимающихся сегодня — это женщины. Специфика женской практики в йоге та же, что и в других комплексах духовного и физического оздоровления. Новая книга для самостоятельной практики написана женщинами и для женщин. В пей рассматриваются специфика занятий йогой для женщин в зависимости от возраста и менструального цикла, особенности занятий йогой при беременности и лишнем весе. И многое другое, что поможет каждой женщине улучшить результаты занятий и избежать негативных моментов. | ||||||||||||||||||||||||||
