Йога для всех. Путь к здоровью. Руководство для начинающих. Элис Кристенсен. Идеальная фигура | ||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ||||||||||||||||||
Йога для всех. Путь к здоровью. Руководство для начинающихАвтор: Элис Кристенсен Серия: Идеальная фигура Язык русский. Издательство Эксмо-Пресс. 2001г. 192 стр. Размеры 175х270 мм. Вес 250г. ISBN 978-5-699-10022-4, 5-04-007884-6. Переплет мягкий. Тираж 10000 экз. Йога для всех - это уникальная комбинация физических упражнений, созданных проверенной временем восточной традицией оздоровления всего организма и адаптированных для людей европейского и американского склада жизни и характера. Но ее цель не только освободить человека от болезней, но и вернуть ему душевное равновесие, освободить от угнетающих стрессов. Начинать заниматься йогой можно в любом возрасте и практически при всех заболеваниях. Научившись выполнять несложные упражнения, требующие минимум времени,вы сможете избавиться от изматывающих болей в спине и шее, синдрома хронической усталости, бессонницы, мигрени, астмы, артрита, вредных зависимостей, а также снизить вес, повысить способность к концентрации, научиться снимать приступы аллергии. Выполняя упражнения по системе йоги, вы не только избавитесь от многих болезней, но и улучшите общее самочувствие, а также освоите необходимый для каждого комплекс дыхательных, расслабляющих и медитативных упражнений!. | ||||||||||||||||||
