Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика. Б.К.С.Айенгар. Эзотерика | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ||||||||||
Прояснение Пранаямы. Пранаяма ДипикаАвтор: Б.К.С.Айенгар Серия: Эзотерика Язык русский. Издательство Альпина нон-фикшн. 2008г. 328 стр. Размеры 170х240 мм. Вес 530г. ISBN 978-5-9614-0842-3, 1-85538-242-3. Переплет мягкий, суперобложка. Тираж 5000 экз. "Прояснение Пранаямы" является достойным дополнением и продолжением "Прояснения Йоги" Шри Б. К. С. Айенгара, книги, которая на данный момент является классическим учебником по практике Хатха Йоги. Настоящая книга так же является практическим, полным и надежным путеводителем для всех, кто желает совершенствоваться в йогическом искусстве дыхания. Дыхательная система излагается как с точки зрения современной анатомии, так и с точки зрения древних йогических текстов. Описаны 82 дыхательные техники 14 основных пранаям, от простейших, до наиболее совершенных. Ступени каждой пранаямы сведены в таблицы. Представлены всесторонние данные по философии йоги и такие важные темы, как нади, бандхи, чакры, Биджа мантра. Особое внимание уделяется препятствиям и опасностям, которых необходимо избегать в практике пранаямы. Для желающих серьезно изучать это искусство, предлагается прогрессивный, рассчитанный на 5 уровней сложности 200-недельный курс. | ||||||||||
