Анатомия йоги. Лесли Каминофф | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||
Анатомия йогиАвтор: Лесли Каминофф Язык русский. Издательство Попурри. 2009г. 240 стр. Размеры 168х241 мм. Вес 460г. ISBN 978-985-15-0491-2, 978-985-15-1086-9. Переплет мягкий. Анатомия йоги. Хотите узнать, что происходит с вашим телом во время выполнения каждой асаны? Книга "Анатомия йоги" содержит четкие и понятные инструкции, а благодаря уникальным цветным иллюстрациям вы сможете лучше понять процессы и принципы, лежащие в основе различных движений и йоги в целом. Вы получите возможность оценить роль каждой мышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменение позы повышает или снижает эффективность дыхания, а также проследить взаимосвязь между позвоночником, механизмами дыхания и положением тела. Перевод с английского С. Э. Борич. Иллюстратор Шэрон Эллис. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
