Система Пилатеса. Простые упражнения для дома, работы и отдыха. Алан Хедман, Джо Годфри Вуд. Здоровье в любом возрасте | ||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ||||||||||||||||||||||||||
Система Пилатеса. Простые упражнения для дома, работы и отдыхаАвторы: Алан Хедман, Джо Годфри Вуд Серия: Здоровье в любом возрасте Язык русский. Издательство София. 2004г. 144 стр. Размеры 175х250 мм. Вес 360г. ISBN 5-9550-0356-8. Переплет твердый. Тираж 5000 экз. Открыв эту книгу, вы не сможете отложить ее в сторону. У вас в руках пособие по системе Пилатеса! Уникальные упражнения, входящие в систему Пилатеса, позволяют осознанно контролировать свою мускулатуру, избавляют от стрессов и болей, помогая в буквальном смысле сотворить свое тело и прийти к внутренней гармонии. Упражнения просты, их можно выполнять независимо от возраста и предварительной физической подготовки. Книга Алана Хедмана может служить одновременно и кратким удобным справочником по системе Пилатеса, и руководством по здоровому образу жизни. | ||||||||||||||||||||||||||
