Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика. Б.К.С.Айенгар. Энергетические практики | ||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ||||||||||||||
Прояснение Пранаямы. Пранаяма ДипикаАвтор: Б.К.С.Айенгар Серия: Энергетические практики Язык русский. Издательство София. 2002г. 368 стр. Размеры 135х210 мм. Вес 300г. ISBN 1-87261-006-8. Переплет твердый. Прояснение Пранямы является достойным дополнением и продолжением "Прояснения Йоги" Шри Б. К. С. Айенгара, книги, которая на данный момент является классическим учебником по практике Хатха Йоги. Настоящая книга так же является практическим, полным и надежным путеводителем для всех, кто желает совершенствоваться в йогическом искусстве дыхания. Дыхательная система излагается как с точки зрения современной анатомии, так и с точки зрения древних йогических текстов. Описаны 82 дыхательные техники 14-ти основных пранаям, от простейших, до наиболее совершенных. Ступени каждой пранаямы сведены в таблицы. Представлены всесторонние данные по философии йоги и такие важные темы, как нади, бандхи, чакры, Биджа мантра. Особое внимание уделяется препятствиям и опасностям, которых необходимо избегать в практике пранаямы. Для желающих серьёзно изучать это искусство, предлагается прогрессивный, рассчитанный на 5 уровней сложности 200-недельный курс. | ||||||||||||||
