Танцы и йога для здоровья. С.В.Баранова. Панацея | ||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ||||||||||||||||||||||||||||||
Танцы и йога для здоровьяАвтор: С.В.Баранова Серия: Панацея Язык русский. Издательство Феникс. 2004г. 320 стр. Размеры 135х210 мм. Вес 280г. ISBN 5-222-04457-2. Переплет твердый. Тираж 5000 экз. "Танцы и йога для здоровья" - это оригинальный комплекс физических упражнений-асан для укрепления и восстановления здоровья. Данное пособие предназначено занимающимся по программам Центра Психофизического Совершенствования "Единение" и всем желающим гармонизировать свой образ жизни. В книге подробно рассказано, как правильно выстроить режим дня, даны рекомендации по коррекции осанки, основы массажа, советы для занятий оздоровительным бегом и гимнастикой. | ||||||||||||||||||||||||||||||
